Der Lehrgang machte seinem Titel alle Ehre: „Praxisorientierte SV-Techniken im Ju-Jutsu“ hieß es am vergangenen Wochenende im Dojo des BSV 19 auf der Sportanlage Bahrenfeld. Als Referent konnte Sven Hartig aus Rostock gewonnen werden. Und der bot mit seiner Erfahrung als 4. Dan Ju-Jutsu und 2. Dan Madunong Guro Kali Silat Evolution den Teilnehmenden ein abwechslungsreiches, vielseitiges und zugleich überaus praxisnahes Trainingsprogramm.
Das Interesse am Lehrgang war groß: Die Veranstaltung war schnell ausgebucht, sodass der BSV 19 ein echtes „Full House“ begrüßen durfte. Zum Einstieg brachte Sven die Gruppe mit verschiedenen Sinawali-Formen in Bewegung. Die Stockübungen forderten nicht nur Koordination und Rhythmusgefühl, sondern waren auch eine spannende kognitive Herausforderung.
Im weiteren Verlauf wurden die Bewegungsformen mit den Stöcken in praxisnahe, effektive und schnelle Selbstverteidigungstechniken übertragen. Dabei zeigte Sven anschaulich, wie sich Prinzipien aus den Stockdrills sinnvoll auf Ju-Jutsu-Situationen anwenden lassen.
Nach einer kurzen Pause stand die Verteidigung auf engem Raum im Mittelpunkt, beispielsweise mit dem Rücken an der Wand. Auch hier vermittelte Sven kompakte und schnell wirksame Techniken, die im Ernstfall die Chance auf eine erfolgreiche Verteidigung deutlich erhöhen können.
Die Teilnehmenden waren mit großem Trainingseifer und viel Freude bei der Sache, auch wenn am Ende ob der Technikfülle so mancher Kopf rauchte…
Nach dem Lehrgang hieß es allenthalben: Erholung. Denn der BSV 19 hatte zum Grillen und gemütlichen Beisammensein in seine Clubräume geladen. So klang ein intensiver, lehrreicher und rundum gelungener Ju-Jutsu-Nachmittag in überaus entspannter Atmosphäre aus.
Text: Chat’n’R // Fotos: Daniel Abt
