Techniklehrgang Functional Self Defence im Ju-Jutsu

Erlebe einen praxisnahen Ju-Jutsu-Lehrgang mit Einflüssen des Urban X und entdecke moderne Selbstverteidigung für reale Situationen. Im Mittelpunkt stehen Körpermechanik, natürliche Bewegungen, Instinkt und effektive Lösungen unter Stress . Der Lehrgang vermittelt nicht nur wirkungsvolle Verteidigungstechniken, sondern stärkt auch Selbstvertrauen, Handlungssicherheit und mentale Stärke im Alltag. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Freue dich auf intensives Training, neue Impulse und jede Menge Spaß auf der Matte!

Tagesgäste ohne vorherige Anmeldung (siehe unten) zahlen vor Ort 5€ mehr für die Teilnahme an dem Lehrgang. Die Lehrgangsgebühr muss vor Ort in bar bezahlt werden.