Bericht Lehrgang Ü40 27. August 2018 admin Kommentar hinterlassen Themen: Verteidigungsstrategien im Ernstfall für ältere Personen Übungen zum sicheren Stand und Beweglichkeit Atemitechniken ja– aber sicher Nach 1 3/4 Stunde Fahrzeit kam ich an, die Kollegen aus Berlin noch später… Doch… weiterlesen Weiterlesen →
14. Juni,10:00 - 15. Juni,18:00 Technik Event mit Alain Sailly (Ju-Jutsu Techniklehrgang) Budocentrum