Rund 80 Ju-Jutsuka aller Graduierungen – vom Weißgurt bis zum 6. Dan – trafen sich am vergangenen Samstag im Bodo-Zentrum der SVP in Hamburg-Alsterdorf zum Stocklehrgang des Hamburgischen Ju-Jutsu Verbandes (HJJV). Als Referenten führten Jens Keckstein (7. Dan JJ, Präsident des HJJV) und Alexandra Tews (4. Dan JJ, Vizepräsidentin des HJJV) durch einen intensiven und zugleich kurzweiligen Trainingstag.
In entspannter, zugleich mit Eifer gefüllter Atmosphäre startete der Lehrgang mit den Grundlagen: verschiedene Stockhaltungen, sichere Annahmen sowie Entwaffnungen aus unterschiedlichen Angriffswinkeln standen zunächst im Fokus. Schritt für Schritt wurden die Inhalte vertieft und in zahlreichen Wiederholungen gefestigt. Dabei wurde nicht nur Wert auf saubere Bewegungsabläufe gelegt, sondern auch auf Timing, Distanz und kontrolliertes Arbeiten mit dem Partner.
Im weiteren Verlauf ging es um sinnvolle Folgetechniken nach einer gelungenen Entwaffnung. Hier wurde fleißig trainiert, wie der Stock im Anschluss effektiv eingesetzt werden kann – beispielsweise für Armbeuge- und Armstreckhebel oder für Würgetechniken wie die Schränkwürge. Durch die klare Struktur der Einheit und die vielen praxisnahen Varianten konnten die Teilnehmenden die Anwendungen gut nachvollziehen und direkt umsetzen.
Den Abschluss des Lehrgangs im SVP-Dojo bildete die Abwehr mit dem Stock gegen unbewaffnete Angriffe, unter anderem gegen Schwinger zum Kopf. Auch hier überzeugte der methodische Aufbau: von einfachen Lösungen hin zu realistischen Umsetzungen – immer mit Blick auf Sicherheit und saubere Technik.
Jens und Alex demonstrierten die Techniken souverän, arbeiteten wichtige Details heraus und gaben zahlreiche Hinweise für die korrekte Ausführung. Besonders nachdrücklich machten sie deutlich, wie entscheidend es ist, für die Abwehr von Stock- oder Messerangriffen ein fundiertes Techniksystem zu erlernen und regelmäßig zu üben.
Insgesamt ein rundum gelungener Lehrgang, der Grundlagenarbeit und praxisnahe Anwendungen hervorragend miteinander verband. Die Sportler nahmen viele neue Impulse mit und konnten Bekanntes auffrischen. Der HJJV bedankt sich bei allen Ju-Jutsuka für die engagierte Teilnahme sowie bei den Referenten und dem Ausrichter für die tolle Organisation – gerne mehr davon!
Text: Chat’n’R, Fotos: Ralph Boeddeker
