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SUMMARY:SelbstSicherheit für Blinde und Sehbehinderte
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SUMMARY:Techniklehrgang  Functional Self Defence im Ju-Jutsu
DESCRIPTION:Erlebe einen praxisnahen Ju-Jutsu-Lehrgang mit Einflüssen des Urban X und entdecke moderne Selbstverteidigung für reale Situationen. Im Mittelpunkt stehen Körpermechanik\, natürliche Bewegungen\, Instinkt und effektive Lösungen unter Stress . Der Lehrgang vermittelt nicht nur wirkungsvolle Verteidigungstechniken\, sondern stärkt auch Selbstvertrauen\, Handlungssicherheit und mentale Stärke im Alltag. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Freue dich auf intensives Training\, neue Impulse und jede Menge Spaß auf der Matte!  \nTagesgäste ohne vorherige Anmeldung (siehe unten) zahlen vor Ort 5€ mehr für die Teilnahme an dem Lehrgang. Die Lehrgangsgebühr muss vor Ort in bar bezahlt werden.
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